Должностная инструкция тренера тренажерного зала

Сегодня мы постараемся вкратце рассказать о том, стоит ли обращаться к персональному тренеру и стараться выбрать максимально подходящего или можно обойтись «малой кровью», воспользовавшись услугами дежурного тренера фитнес-центра.

Персональный тренер: выбирать или нет?

Человеку, впервые посещающему фитнес-клуб или тренажерный зал, часто приходиться ломать голову над тем, как подобрать хорошего персонального тренера, чтобы быстро получить результаты.

Большинство более опытных посетителей фитнес-клубов настоятельно советует прибегать к услугам персонального тренера хотя бы на первые несколько занятий. Это поможет решить большинство проблем: составление программы занятий, обучение правильному выполнению упражнений, организацию правильного питания.

Квалификацию тренера оценить достаточно сложно, особенно, если вы новичок в фитнесе. Попробуйте понаблюдать за тренером, работающим с другими посетителями клуба, и оценить:

• как он работает с клиентами,
• как относится к ним и к другим посетителям,
• уделяет ли достаточно внимания своему подопечному или после пары указаний устремляет взгляд в телефон,
• занимается ли тренер сам.

Можете расспросить других посетителей. Возможно, первое время они тоже занимались с тренером и могут помочь в выборе.

В любом случае, никто не оставит вас заниматься в одиночестве, ведь во всех клубах на занятиях обязательно присутствует так называемый «дежурный» тренер.

Какие обязанности есть у дежурного тренера?

У дежурного тренера есть несколько основных обязанностей:

• Проведение инструктажа у новичков. В основном это общая информация о системе работы клуба, о порядке использования шкафчиков и напоминания о соблюдении порядка и техники безопасности.
• Постоянный контроль дисциплины в зале и слежение за правильностью выполнения упражнений. Под правильностью здесь стоит понимать не то, делает ли посетитель зала упражнения максимально эффективно, а не навредит ли он себе и окружающим, не получит ли травму или не выведет из строя тренажер, во время неправильной эксплуатации.
• Проверка кардио оборудования и оповещение администрации о неисправностях.

Что касается инструктажа, то хорошие тренеры уделяют внимание не только организационным вопросам, но и дают базовые рекомендации: с чего стоит начать и какие упражнения выполнять.

Нередко в качестве дежурных выступают персональные тренеры или тренеры групповых занятий, поэтому во время тренировки вы всегда можете обратиться к нему за консультацией. Скорее всего, он вам не откажет.

Тут у вас может возникнуть вопрос: Зачем мне персональный тренер, если в зале все равно есть профессионал, который будет за мной наблюдать и даст ответы на вопросы?

Стоит ли обходиться только дежурным тренером?

Стоит понять одну простую вещь: дежурный тренер присутствует в зале исключительно ради безопасности.

Он не будет:

• детально рассказывать о выполнении упражнений,
• составлять для вас программу питания,
• мотивировать вас и помогать перебороть трудности и лень,
• работать вместе с вами на результат.

Этим занимается исключительно персональный тренер. Причем часто эти моменты не столько оказываются его обязанностями, сколько стремлением довести вас до цели, озвученной вами на первом занятии. Ваша победа – его победа. Она является доказательством профессионализма тренера и простой человеческой радостью за хорошую помощь.

Кто виноват в отсутствии результатов?

Нередки случаи, когда клиенты не видят результатов своих стараний, даже занимаясь с персональным тренером. Первое, что им хочется сделать – это обвинить тренера в некомпетентности и «вытягивании» денег. Но стоит лишь задуматься, как причины отсутствия должного прогресса становятся очевидными.

https://www.youtube.com/watch?v=PJx9UaHs6Ng

К сожалению, далеко не все обладают хорошим уровнем самодисциплины. Занятия то и дело пропускаются, а режим питания, четко озвученный тренером, не соблюдается.

В редких случаях подобранные программы питания действительно бывают не слишком эффективными, но чаще всего подопечные просто умалчивают о том, что вчера ужинали макаронами с майонезом и пили чай со сладкой выпечкой. Не бойтесь говорить тренеру о своих «нарушениях».

Он поможет вам скорректировать тренировки и будет точно уверен, что проблема не в составленной программе и его компетентности.

Вернуться к списку статей

Видео:Обучающий курс "Инструктор тренажерного зала" / Как стать инструктором по фитнесуСкачать

Образец резюме фитнес-тренера

Фитнес-тренер (также известен как тренер по фитнесу, инструктор по фитнесу) —
это специалист, можно сказать, маг тренажерного зала или фитнес-клуба, с помощью которого происходят чудеса с вашим телом и душой. Вы можете спросить: “При чем тут душа?”. А ответ будет таковым:

“Mans sana in corpore sano”, что с латинского переводится, как: “В здоровом теле — здоровый дух”. Смысл этих слов заключается в понимании того, что сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и душевное здоровье.

Без правильно поставленной тренировки и питания желаемых результатов вы вряд ли добьётесь, скорее всего, возможен вред здоровью.

Тренер по фитнесу, в свою очередь, поможет структурировать занятия, покажет на личном примере как делать, подберет нужные упражнения, интенсивность нагрузок, питание, и все это, исходя из ваших личных целей и состояния здоровья.

Как составить резюме фитнес-тренера

При составлении резюме важно будет уделить внимание таким пунктам, как:

• опыт работы;
• ключевые навыки;
• личные качества;
• дополнительное образование (курсы, тренинги);
• фотография в полный рост или по пояс (многие работодатели даже не будут смотреть резюме без фотографии. Желательно, чтобы на фото был виден рельеф мышц, ведь уже фотография может впечатлить работодателя, что сыграет решающую роль — большой плюс к вашей кандидатуре).

Тренерушкин Иван ИвановичДата рождения: 03.03.1988Адрес проживания: г. Москва, ул. Фитнеса, 77, кв. 2Телефон: +7 (927) 333-33-33

E-mail: trenerushkin_ii@mail.ru

Цель:

• Соискание должности тренера в фитнес-клубе
• Занятость: посменный график (вечерние смены)
• Готов к переезду

Опыт работы:

Апрель 2013 г. — по настоящее время (4 года 4 месяца):Компания: фитнес-клуб “Мы из Спарты”, г. Москва (фитнес, спорт)

Должность: инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Функциональные обязанности:

• Составление программ тренировок индивидуальных и для групп;
• административная работа с клиентской базой;
• привлечение новых клиентов;
• показ и объяснение техники выполнения упражнений;
• составление плана питания (для персональных клиентов);
• проведение индивидуальных занятий по силовому шейпингу;
• проведение групповых занятий по силовой аэробике;
• контроль чистоты и порядка в тренажерном зале в течение рабочей смены;
• проведение соревнований по силовым видам спорта (гиревой спорт, пауэрлифтинг).

Профессиональные достижения:

• Участвовал в подготовке чемпионов и призеров России, кандидатов в мастера спорта, мастеров спорта по рукопашному бою.

Февраль 2010 — апрель 2013 гг. (3 года 2 месяца):Компания: фитнес-клуб «Just do it», г. Ялта, Крым (оздоровление и спорт)

Должность: помощник фитнес-тренера, фитнес-тренер

Функциональные обязанности:

• составление персональных тренировок и диет;
• административная работа с клиентской базой;
• привлечение новых клиентов;
• показ и объяснение техники выполнения упражнений;
• проведение ознакомительных и персональных тренировок;
• проведение групповых тренировок (степ-аэробика, фит-болл);
• участие в организации и проведение спортивных мероприятий;
• контроль чистоты и порядка в тренажерном зале в течение рабочей смены.

Образование:

• Сентябрь 2006 — июнь 2009 гг.: Московский институт физической культуры и спорта (МИФКиС), г. Москва, специальность: физическое воспитание, диплом магистра.

Дополнительное образование:

• Октябрь 2014 г.: курсы инструктора тренажерного зала “Fitness-pro” г. Санкт-Петербург.
• Январь 2006 г.: курсы фитнес-инструкторов. Обучение по программе “Спортивная Диетология” г. Москва.
• Октябрь 2005 г.: курсы английского языка “Говорим свободно на Английском” г. Москва.

Профессиональные навыки:

• сильные организаторские навыки;
• умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела;
• умение мотивировать клиентов;
• навыки продаж услуг персонального тренера;
• знание основ анатомии, физиологии, диетологии;
• знание основ работы и методологии тренировок с применением ЭМС;
• умение работать в команде;
• умение составлять спортивную диету;
• легко нахожу общий язык с любой целевой аудиторией;
• умение расположить к себе доверие собеседника;
• опыт проведения как индивидуальных, так и групповых занятий;
• способность оказать первую медицинскую помощь в случае травмирования;
• опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах;
• владение английским на уровне upper-intermediate;
• уверенный пользователь ПК;
• грамотно-профессиональная речь с использованием спортивной терминологии.

Личные качества:

• коммуникабельный;
• пунктуальный;
• внимательный;
• ответственный;
• способность к обучению;
• энергичный;
• хорошая физическая форма;
• выносливый;
• целеустремленный;
• стрессоустойчивый;
• трудолюбивый.

О себе:

Опыт работы в сфере фитнеса более 7 лет, знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию. Целеустремленный парень, с приятной спортивной внешностью, веду здоровый образ жизни. Являюсь мастером спорта России по рукопашному бою.

https://www.youtube.com/watch?v=rDvV6Yixyk8

Семейное положение: холост
Дети: нет

Возможно, Вам будет интересен пример резюме схожих профессий:

Скачать

Предлагаем скачать образец резюме фитнес-тренера совершенно бесплатно, бес смс и регистрации, в формате, удобном для редактирования word.

Скачать образец резюме фитнес-тренера в формате doc (word).

Пример резюме фитнес-тренера, фото:

Создать резюме онлайн

Видео:Всё, что нужно знать о должностных инструкциях за 6 минутСкачать

Должностная инструкция тренера тренажерного зала

Должностная инструкция тренера тренажерного зала [полное наименование организации, ее организационно-правовая форма]

Настоящая должностная инструкция разработана и утверждена в соответствии с положениями Трудового кодекса Российской Федерации и иных нормативных актов, регулирующих трудовые правоотношения в Российской Федерации.

1. Общие положения

1.1. Настоящая должностная инструкция определяет функции, права, обязанности и ответственность тренера тренажерного зала.

1.2. Тренер тренажерного зала относится к категории специалистов.

1.3. На должность тренера тренажерного зала назначается лицо, имеющее [например, высшее, среднее профессиональное и т. д.] образование [без предъявления требований к стажу работы, стаж работы по специальности не менее [значение] лет].

1.4. Назначение на должность тренера тренажерного зала и освобождение от нее производится приказом руководителя организации в порядке, установленном Трудовым кодексом РФ.

1.5. Тренер тренажерного зала должен знать:

— Федеральный закон РФ от 29 апреля 1999 г. N 80-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;

— правила и нормы охраны труда, техники безопасности и противопожарной защиты;

— основы доврачебной медицинской помощи;

— физиологию, психологию, гигиену человека;

— основы диетологии;

— устройство тренажеров, способы их регулировки и правила ремонта;

— обучающие программы и методики по [например, тяжелой атлетике и т. д.];

— этику делового общения с посетителями тренажерного зала.

1.6. Тренер тренажерного зала в своей работе руководствуется:

— Государственным стандартом РФ ГОСТ Р 52024-2003 «Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные. Общие требования», принятым постановлением Госстандарта РФ от 18 марта 2003 г. N 80-ст; Национальным стандартом РФ ГОСТ Р 52113-2003 «Услуги населению.

Номенклатура показателей качества», утвержденным постановлением Госстандарта РФ от 28 июля 2003 г.

N 253-ст, а также нормативно-правовыми актами, инструкциями и методическими рекомендациями, регламентирующими деятельность в сфере оказания спортивно-оздоровительных услуг;

— уставом организации;

— правилами внутреннего трудового распорядка;

— приказами и распоряжениями непосредственного руководителя;

— настоящей должностной инструкцией.

1.7. Тренер тренажерного зала выполняет свои трудовые обязанности в [указать наименование отдела, структурного подразделения организации и т. п.] и подчиняется непосредственно [например, руководителю организации, иному должностному лицу].

1.8. В период временного отсутствия тренера тренажерного зала (отпуск, болезнь, командировка) его обязанности выполняет [Ф. И. О., должность работника].

2. Функции

2.1. Тренер тренажерного зала осуществляет консультирование посетителей тренажерного зала, выполняет учебно-тренировочную работу, принимает меры по охране здоровья посетителей, обеспечивает функционирование спортивного инвентаря.

3. Должностные обязанности

3.1. Тренер тренажерного зала обязан:

3.1.1. Проводить собеседования (консультацию, инструктаж) с посетителями тренажерного зала:

— о правилах техники безопасности, личной гигиены и поведения в тренажерном зале;

— о правилах поведения посетителей тренажерного зала во внештатных ситуациях;

— о факторах риска для здоровья, исходя из климатических и природных условий;

— о медицинских противопоказаниях выполнения соответствующих видов упражнений;

— о режиме и рационе питания посетителей тренажерного зала до и после их занятия физическими упражнениями на спортивных снарядах.

3.1.2. Осуществлять учебно-тренировочную работу:

— разрабатывать и рекомендовать посетителям тренажерного зала индивидуальные программы упражнений;

— информировать посетителей тренажерного зала об особенностях соответствующих видов физических упражнений;

— разъяснять посетителям тренажерного зала о вреде применения различных видов допингов;

— следить за правильностью выполнения посетителями тренажерного зала упражнений на спортивных снарядах;

— рекомендовать посетителям тренажерного зала литературу, посвященную спорту и здоровому образу жизни;

— использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения.

3.1.3. Обеспечивать повышение уровня теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовки занимающихся в тренажерном зале, охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса.

3.1.4. Контролировать техническое состояние спортивного инвентаря в тренажерном зале.

3.1.5. Проводить техническую настройку и ремонт спортивного инвентаря.

3.1.6. Информировать руководителя организации об оснащенности тренажерного зала спортивными снарядами, их техническом состоянии.

3.1.7. Оказывать доврачебную медицинскую помощь посетителям тренажерного зала.

3.1.8. Следить за соблюдением чистоты и порядка в тренажерном зале.

3.1.9. Вести систематический учет, анализ и обобщение результатов работы.

4. Права

4.1. Тренер тренажерного зала имеет право:

— на все предусмотренные законодательством РФ социальные гарантии;

— требовать от руководства организации оказания содействия в исполнении своих должностных обязанностей и осуществлении прав;

— знакомиться с локальными актами организации и проектами решений руководства организации, касающимися его деятельности;

— по вопросам, находящимся в его компетенции, вносить на рассмотрение руководства организации предложения по улучшению деятельности тренажерного зала и совершенствованию методов выполняемой им работы;

— требовать создания условий для выполнения служебных обязанностей, в том числе предоставления необходимого оборудования, инвентаря и т. д.;

— повышать свою профессиональную квалификацию.

5. Ответственность

5.1. Тренер тренажерного зала несет ответственность:

— за неисполнение или ненадлежащее исполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, — в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Российской Федерации;

— за причинение материального ущерба — в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством Российской Федерации;

— за правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности, — в пределах, определенных действующим административным, уголовным, гражданским законодательством Российской Федерации.

https://www.youtube.com/watch?v=jJsDdpR1oOQ

Должностная инструкция разработана в соответствии с [наименование, номер и дата документа].

Руководитель структурного подразделения

[подпись] [инициалы, фамилия]

[число, месяц, год]

Согласовано:

Начальник юридического отдела

[подпись] [инициалы, фамилия]

[число, месяц, год]

С инструкцией ознакомлен:

[подпись] [инициалы, фамилия]

[число, месяц, год]

(ПРЕАМБУЛА)

Настоящая должностная инструкция разработана и утверждена в соответствии с положениями Трудового кодекса Российской Федерации и иных нормативных актов, регулирующих трудовые правоотношения в Российской Федерации.

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Тренер тренажерного зала (далее — «Работник») относится к педагогическим работникам (или к иным категориям).

1.2. Настоящая должностная инструкция определяет функциональные обязанности, права, обязанности, ответственность, условия работы, взаимоотношения (связи по должности) Работника, критерии оценки его деловых качеств и результатов работы при выполнении работ по специальности и непосредственно на рабочем месте в «______________» (далее — «Работодатель»).

1.3. Работник назначается на должность и освобождается от должности приказом Работодателя в установленном действующим трудовым законодательством порядке.

1.4. Работник подчиняется непосредственно ______________.

1.5. Работник должен знать:

— постановления, распоряжения, приказы и другие руководящие, методические и нормативные документы, определяющие направление развития физической культуры и спорта;

— теоретические основы физкультурно-оздоровительной работы;

— основы педагогики;

— правила эксплуатации спортивных сооружений, оборудования и спортивной техники;

— методику организации и проведения занятий на тренажерах;

— основы врачебного контроля, правила оказания доврачебной медицинской помощи, физиологические особенности занимающихся;

— основы трудового законодательства, организации труда;

— правила по охране труда, производственной санитарии и пожарной безопасности;

— правила по технике безопасности и производственной санитарии.

1.6. Квалификационные требования. Высшее физкультурное образование и стаж работы в должности тренера или инструктора-методиста не менее 3 лет или среднее специальное (физкультурное) образование и стаж работы в должности инструктора-методиста не менее 5 лет.

2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ

2.1. Организует проведение физкультурно-оздоровительной работы в тренажерном зале.

2.2. Подготавливает помещение, тренажеры и снаряды для проведения занятий.

2.3. Организует и направляет работу спортивных секций, команд по видам спорта.

2.4. Организует и проводит физкультурно-спортивные занятия и другие мероприятия оздоровительного характера.

2.5. Проводит учебную работу в группах общей физической подготовки, здоровья, спортивных секциях.

2.6. Организует проведение групповых и индивидуальных консультаций для занимающихся физической культурой, дает рекомендации по составлению и выполнению индивидуальных физкультурных комплексов.

2.7. Определяет содержание занятий с учетом возраста, подготовленности, индивидуальных и психофизических особенностей занимающихся в группах.

2.8. Изучает, обобщает и использует в своей деятельности передовой опыт физкультурно-оздоровительной работы.

2.9. Обеспечивает безопасность занимающихся при проведении физкультурных и спортивных занятий.

2.10. Следит за соблюдением санитарно-гигиенических норм и состоянием помещений тренажерного зала.

2.11. Организует работу по пропаганде физической культуры и спорта.

2.12. Ведет учетно-отчетную документацию.

2.13. Изучает, обобщает и внедряет передовой опыт работы.

3. ПРАВА РАБОТНИКА

3.1. Работник имеет право на:

— предоставление ему работы, обусловленной трудовым договором;

— рабочее место, соответствующее государственным нормативным требованиям охраны труда и условиям, предусмотренным коллективным договором;

— своевременную и в полном объеме выплату заработной платы в соответствии со своей квалификацией, сложностью труда, количеством и качеством выполненной работы;

— отдых, обеспечиваемый установлением нормальной продолжительности рабочего времени, сокращенного рабочего времени для отдельных профессий и категорий работников, предоставлением еженедельных выходных дней, нерабочих праздничных дней, оплачиваемых ежегодных отпусков;

— полную достоверную информацию об условиях труда и требованиях охраны труда на рабочем месте;

— профессиональную подготовку, переподготовку и повышение своей квалификации в порядке, установленном Трудовым кодексом Российской Федерации и иными федеральными законами;

— объединение, включая право на создание профессиональных союзов и вступление в них для защиты своих трудовых прав, свобод и законных интересов;

— участие в управлении организацией в предусмотренных Трудовым кодексом Российской Федерации, иными федеральными законами и коллективным договором формах;

— ведение коллективных переговоров и заключение коллективных договоров и соглашений через своих представителей, а также на информацию о выполнении коллективного договора, соглашений;

— защиту своих трудовых прав, свобод и законных интересов всеми не запрещенными законом способами;

— разрешение индивидуальных и коллективных трудовых споров, включая право на забастовку, в порядке, установленном Трудовым кодексом Российской Федерации, иными федеральными законами;

— возмещение вреда, причиненного ему в связи с исполнением трудовых обязанностей, и компенсацию морального вреда в порядке, установленном Трудовым кодексом Российской Федерации, иными федеральными законами;

— обязательное социальное страхование в случаях, предусмотренных федеральными законами;

— получение материалов и документов, относящихся к своей деятельности;

— взаимодействие с другими подразделениями Работодателя для решения оперативных вопросов своей профессиональной деятельности.

4. ОБЯЗАННОСТИ РАБОТНИКА

4.1. Работник обязан:

— добросовестно исполнять свои трудовые обязанности, возложенные на него трудовым договором и должностной инструкцией;

— соблюдать Правила внутреннего трудового распорядка;

— соблюдать трудовую дисциплину;

— выполнять установленные нормы труда;

— соблюдать требования по охране труда и обеспечению безопасности труда;

— бережно относиться к имуществу Работодателя (в том числе к имуществу третьих лиц, находящемуся у Работодателя, если Работодатель несет ответственность за сохранность этого имущества) и других работников;

— незамедлительно сообщить Работодателю либо непосредственному руководителю о возникновении ситуации, представляющей угрозу жизни и здоровью людей, сохранности имущества Работодателя (в том числе имущества третьих лиц, находящегося у Работодателя, если Работодатель несет ответственность за сохранность этого имущества).

5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ РАБОТНИКА

5.1. Работник несет ответственность за:

— невыполнение своих обязанностей;

— недостоверную информацию о состоянии выполнения работы;

— невыполнение приказов, распоряжений и поручений Работодателя;

— нарушение правил техники безопасности и инструкции по охране труда, непринятие мер по пресечению выявленных нарушений правил техники безопасности, противопожарных и других правил, создающих угрозу деятельности Работодателя и его работникам;

— несоблюдение трудовой дисциплины;

— качество занятий.

https://www.youtube.com/watch?v=Bvtlrqnp6kg

Работник несет полную индивидуальную материальную ответственность в соответствии с законодательством и трудовым договором.

6. УСЛОВИЯ РАБОТЫ

6.1. Режим работы Работника определяется в соответствии с Правилами внутреннего трудового распорядка, установленными у Работодателя.

6.2. В связи с производственной необходимостью Работник обязан выезжать в служебные командировки (в т.ч. местного значения).

6.3. Характеристики условий труда на рабочем месте: ____________________.

6.4. __________________________________________________________________ (дополнительные условия, не ухудшающие положение работника по___________________________________________________________________________сравнению с установленными трудовым законодательством и иными нормативными___________________________________________________________________________ актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором,__________________________________________________________________________. правовыми соглашениями, локальными нормативными актами) 7. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ (СВЯЗИ ПО ДОЛЖНОСТИ) 7.1. В работе Работник взаимодействует с ______________________________ (подразделения и работники, от___________________________________________________________________________которых он получает и которым передает материалы, информацию, их состав и__________________________________________________________________________. сроки передачи, с кем взаимодействует во время исполнения работы) 7.2. В аварийных ситуациях Работник взаимодействует с _________________ (подразделения,__________________________________________________________________________. ликвидирующие аварии и последствия чрезвычайных происшествий) 7.3. В период временного отсутствия Работника его обязанностивозлагаются на ___________________________. (должность)

8. ОЦЕНКА ДЕЛОВЫХ КАЧЕСТВ РАБОТНИКА И РЕЗУЛЬТАТОВ ЕГО РАБОТЫ

8.1. Критериями оценки деловых качеств Работника являются:

— квалификация;

— стаж работы по специальности;

— профессиональная компетентность, выразившаяся в лучшем качестве выполняемых работ;

— уровень трудовой дисциплины;

— способность адаптироваться к новой ситуации и применять новые подходы к решению возникающих проблем;

— интенсивность труда (способность в короткие сроки справляться с большим объемом работы);

— умение работать с документами;

— способность в установленные сроки осваивать технические средства, повышающие производительность труда и качество работы;

— производственная этика, стиль общения;

— способность к творчеству, предприимчивость;

— способность к адекватной самооценке;

— проявление инициативы в работе, выполнение работы более высокой квалификации;

— повышение индивидуальной выработки;

— рационализаторские предложения;

— практическая помощь вновь принятым работникам без закрепления наставничества соответствующим приказом;

— высокая культура труда на конкретном рабочем месте.

8.2. Результаты работы и своевременность ее выполнения оцениваются по следующим критериям:

— результаты, достигнутые Работником при исполнении обязанностей, предусмотренных должностной инструкцией и трудовым договором;

— качество законченной работы;

— своевременность выполнения должностных обязанностей;

— выполнение нормированных заданий, уровень производительности труда.

8.3. Оценка деловых качеств и результатов работы проводится на основе объективных показателей, мотивированного мнения непосредственного руководителя и коллег.

Должностная инструкция разработана на основании _______________________ (наименование,__________________________________________________________________________. номер и дата документа) Начальник структурного подразделения ____________________/_____________ (Ф.И.О.) (подпись) «___»____________ _____ г. Согласовано: юридическая служба ___________________________/_________________ (Ф.И.О.) (подпись) «___»____________ _____ г. С инструкцией ознакомлен(а): _________________________/_______________ (или: инструкцию получил(а)) (Ф.И.О.) (подпись) «___»____________ _____ г.

Видео:Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном залеСкачать

Кто такой фитнес-тренер

Кто такой фитнес-тренер? Кем на самом деле он является? Что он должен знать, уметь и какими навыками должен обладать? Каковы обязанности фитнес-тренера? Эти и многие другие вопросы я постараюсь разобрать в данной статье. Заданная тема настолько обширна, что изложение ее в рамках одной статьи было бы невозможным, потому, данная будет первой в цикле из четырех статей, в которых я попробую максимально разобрать и описать профессию фитнес-тренера.

Введение

Сегодня, фитнес-индустрия, кто бы что ни говорил, находится на стадии роста. Невзирая на всевозможные спады и падения в экономике, количество спортивных клубов в каждом отдельно взятом городе постоянно растет.

Как следствие, растет и спрос на квалифицированных специалистов, которых с течением времени также становится все больше. И речь в данном случае идет именно о тренерских должностях.

А теперь, добавим делу ясности и разберемся с тем, кто же такой на самом деле человек, носящий гордое звание «тренер».

Тренер – это ни много ни мало и воспитатель и учитель и наставник в одном лице.

Это специалист, который обладает узкоспециализированным опытом, а также знаниями и навыками в построении и курировании тренировочного процесса, к которому могут быть привлечены как рядовые, неподготовленные люди, так и профессиональные спортсмены.

Тренер ставит глобальные цели, формирует промежуточные задачи и организовывает на этом основании весь тренировочный процесс для своих подопечных, с целью развития и повышения их мастерства в конкретном поле физической деятельности.

https://www.youtube.com/watch?v=XbixnPAra5c

Формат данной статьи направлен именно на фитнес-индустрию, таким образом, тему тренерства рассматривать будем с точки зрения именно этой отрасли. Отсюда и название профессии: фитнес-тренер. Здесь я постараюсь ознакомить вас со всеми аспектами деятельности представителя данного ремесла. Как люди становятся тренерами фитнес-клуба, как приходят в индустрию и как в ней растут и развиваются.

До того, как вы примете окончательное для себя решение о том, идти в профессию фитнес-тренера или нет, вы должны узнать, с какой должности (позиции) вам придется начинать свою карьеру.

А начинается она на первых порах именно с позиции инструктора тренажерного зала.

После нее идет должность персонального тренера, еще выше должность мастер-тренера, а затем, перед вами станет выбор – развивать карьеру по вертикали или по горизонтали. Что это значит?

ОПЫТ. Каждый конкретный клуб или сеть клубов выстраивает характерную именно для своих условий иерархию должностей, которая нередко сильно отличается друг от друга. Однако в общих чертах, базовая модель вектора карьерного развития выглядит именно так, как описано здесь.

• Вертикальный рост предполагает стремление к управленческим позициям. На данном пути, от позиции мастер-тренера вы можете претендовать на должность менеджера подразделения, после – фитнес-директора и в конечном счете – директора фитнес-клуба. За ней в некоторых случаях стоит должность регионального управляющего (если это сеть и если она представлена в нескольких регионах), а за ней должность управляющего сети (всеми ее клубами во всех регионах). Выше управляющего сети может стоять только владелец бизнеса. Вырасти до позиции владельца нельзя, но в редких случаях, можно стать партнером, то есть войти в долю с владельцем и делить с ним прибыль от бизнеса. Но это уже совсем другая история.

• Горизонтальный рост предполагает непрерывное прогрессирование исключительно в поле тренерской деятельности. На данном пути, от позиции мастер-тренера специалисты вырастают до руководителя фитнес-курсов, что подразумевает обучение новичков тренерскому ремеслу и ведение курсов для конкретной целевой аудитории действующих тренеров. Еще выше в данной иерархии находится позиция лектора или докладчика отраслевых конференций. Это уровень опытных тренеров со стажем, цель которых состоит в том, чтобы делиться и обмениваться опытом с другими специалистами фитнес-индустрии. Высочайшей ступенью в профессиональной карьере можно считать лектора международных мероприятий. Это профессионал, который благодаря многолетней тренерской практике, методическим наработкам, глубоким знаниям, владению иностранными языками и широкой известности, выступает докладчиком на отраслевых мероприятиях в различных странах мира.

Похожий путь развития предстоит и тренерам групповых направлений (йога, пилатес, калланетика, зумба и т. д.), восточных единоборств (бокс, карате, айкидо, капоэйра и т. д.), аква-зоны (плавание, аквафитнес) и не только.

Все они растут по одному и тому же сценарию, описанному выше. Вырастая до уровня мастер-тренер, они выбирают одно из двух направлений и продолжают свое развитие либо в выбранной специализации, либо в управленческом плане.

Карьера фитнес-тренера

Устроившись на работу, инструктор постепенно овладевает своим ремеслом, активно продает и проводит персональные тренировки, нередко работает на несколько клубов и в конечном счете приобретает опыт, знания и авторитет. Но это все со временем, а для начала, какой бы путь вы ни выбрали, вам в любом случае предстоит пройти три этапа карьерной лестницы: инструктор, персональный тренер и мастер-тренер. О них и поговорим.

• Инструктор. Начальный порог вхождения в специальность. Рядовой. Сотрудник клуба, чей уровень инициативы и ответственности совершенно невелик. На данном этапе, обязанности тренера тренажерного зала заключаются в выполнении простейших действий, таких, как проведение вводных инструктажей для клиентов, дежурств в зале, проведение тренировок по простейшим программам для клиентов без каких-либо нарушений здоровья. Инструктор редко составляет рацион, не обременен проведением иных видов тренировок (например функциональных), консультирует клиентов на уровне базовых понятий и определений.

• Персональный тренер. Опыт, знания и навыки на этом уровне уже достаточно более глубоки. Обязанности тренера фитнес-клуба предполагают, как правило, работу с любыми категориями клиентов, в том числе теми, у кого имеются нарушения опорно-двигательного аппарата и не только. Тренер самостоятельно определяет степень физического развития клиента и его готовность к нагрузкам. Меняет тренировки в зависимости от реакции организма на них. Составляет индивидуальную тренировочную программу. Дает рекомендации по правильному питанию, а также по использованию спортивных добавок.

• Мастер-тренер. Специалист, прошедший узконаправленную подготовку и способный работать с теми или иными нарушениями здоровья у клиентов. Обязанности фитнес-тренера здесь уже намного шире. Такой специалист свободно ориентируется в концепциях построения тренировочных программ, а также рациона питания. Владеет знаниями в области применения как спортивных добавок, так и всевозможных фармакологических препаратов и может смело заниматься подготовкой спортсменов к соревнованиям. Как правило, на данном этапе развития тренер уже имеет свои методические разработки.

Должностная инструкция фитнес-тренера

Теперь, когда мы знаем хотя бы в общих чертах кто такой фитнес-тренер, пришло время выяснить, какие функции ему предписано выполнять в стенах спортивного клуба.

Остановимся на первичном этапе вхождения в специальность, то есть на должности инструктора тренажерного зала и постараемся разобраться в его рабочей инструкции. И поможет нам в этом такой документ, как «Должностная инструкция фитнес-тренера».

Она предусматривает такие пункты, как «Общие понятия», «Функциональные обязательства», «Права тренера», «Ответственность тренера».

Должностная инструкция фитнес-тренера предписывает возможность устройства на работу только человека с высшим, средним профессиональным образованием или выпускника специализированных курсов подготовки фитнес-тренеров. Такой человек может быть трудоустроен, или уволен с должности только приказом управляющего спортклуба. Подчиняется он исключительно фитнес-менеджеру, если таковой имеется. Если нет – директору фитнес-клуба.

Основные обязанности фитнес-тренера сводятся примерно к следующим требованиям. Он обязан быть ознакомлен с основными положениями нормативно-правовых, а также иных документов, определяющих его права и обязанности. В том числе с административными правилами, регулирующими работу спортивного клуба.

Он должен обладать знаниями по части: методик построения тренировочного процесса, правил эксплуатации тренажеров и иного оборудования, техники правильного выполнения движений и упражнений, особенностей работы с различными возрастными группами, с учетом пола и степени физического развития человека.

Он должен быть осведомлен о вероятных причинах получения травм и эффективной их профилактике. Необходимы также знания анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики и нутрициологии.

Владение методами проведения тестирования, измерений, фиксации, а также оказания доврачебной медицинской помощи.

Фитнес-тренер оперирует и полагается на законодательные акты о физической культуре и спорте, нормативные правила охраны труда, техники безопасности и санитарии. В том числе, на различные учебно-методические разработки, которые могут ему понадобиться для выполнения своих прямых обязанностей, устав работы спортклуба, указы и распоряжения управляющего.

Обязанности фитнес-тренера

Обязанности фитнес-тренера: 1.1) Соблюдать устав работы и указания вышестоящего; 1.2) Использовать только фирменный стиль одежды (если иное не предписано правилами); 1.3) Работать с жалобами клиентов; 1.4) Сохранять в зале порядок и чистоту; 1.5) Следить за сохранностью инвентаря; 1.6) Вести внутреннюю отчетность; 1.

7) Предоставлять отчеты о своей деятельности; 1.8) Оценивать текущее состояние здоровья клиента; 1.9) Выполнять по мере необходимости замеры и фиксацию антропометрических данных клиента; 1.10) Демонстрировать технику выполнения упражнений и проводить инструктаж; 1.11) Руководить тренировочным процессом; 1.12) Настаивать на необходимости выполнения разминки; 1.

13) Следить за выполнением упражнений и корректировать ошибки; 1.14) Следить за результативностью тренировок клиента; 1.15) Оказывать консультации по тренировкам и рациону; 1.16) Соблюдать правила охраны труда, техники безопасности, гигиены и пожарной безопасности; 1.17) Оперативно устранять нарушения и докладывать о них руководству; 1.

18) Заниматься самообразованием, обучаться и проходить переаттестации.

Права и ответственности фитнес-тренера

Фитнес-тренер имеет право: 2.1) Знакомиться с внутренней документацией учреждения, в котором он работает; 2.2) Требовать от руководства спортивного клуба обеспечения надлежащих условий для выполнения своих прямых обязанностей; 2.

3) Вносить предложения для руководства по улучшению качества своей работы; 2.4) В оговоренные сроки проходить переаттестацию и участвовать в отраслевых мероприятиях; 2.5) Вступать в отраслевые ассоциации и союзы; 2.

6) Получать в оговоренном порядке клубную форму или эквивалентную денежную плату.

Фитнес-тренер отвечает за: 3.1) Соответствие физической формы на таком уровне, который отвечает занимаемой должности; 3.2) Уровень подготовленности к проведению запланированных аттестаций; 3.

3) Недобросовестное выполнение своих обязанностей; 3.4) Нарушение правил делового распорядка, трудового договора и графика работы спортивного клуба; 3.5) Разглашение информации не подлежащей общественной огласке; 3.

6) Причинение клубу материального ущерба.

Выводы

Подытоживая пройденный материал, попробуем его сжать до нескольких основных положений. В общем и целом, обязанности тренера фитнес-клуба сводятся к умению работать с клиентами, составлять тренировочные программы и прописывать режим питания.

Проводить инструктажи для клиентов и обучать их технике выполнения упражнений. Проводить дежурства в зале и придерживаться правил техники безопасности. Большего от вас и не требуется. Более мелкие задачи формируются на базе более крупных. То есть ваш фокус знаний – это тренировки и питание.

Это если свести все предъявляемые требования к двум словам. Проще уже некуда.

ОПЫТ. Тяжело в учении, легко в бою.

Все вышеописанные обязанности легко вписываются в ежедневный режим работы и потому, являясь естественной составляющей работы фитнес-тренера, не представляют особого труда в приложении усилий к их выполнению. Соблюдение правил работы настолько же механическая деятельность, как вытирать ноги на входе, мыть руки перед едой или чистить зубы на ночь.

https://www.youtube.com/watch?v=LmHTXqbn8l0

Что ж, данный материал является довольно сухим и строгим с точки зрения карьеры фитнес-тренера.

Вы имели возможность ознакомиться с тем, в чем заключаются обязанности фитнес-тренера и какие требования предъявляются к будущему специалисту при устройстве на работу.

Это прописные истины, в общем и целом довольно поверхностно, хотя и в должной степени детально описывающие рабочий быт фитнес-тренера.

Автор статьи – Давиденко Феликс

🔥 Видео

Вся правда о работе фитнес тренером. О Чем не Расскажут На КурсахСкачать

Что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно знать начинающему тренеруСкачать

Как тренер ДОЛЖЕН проводить первую персональную тренировку новому клиенту.Скачать

Видео-курс для фитнес-тренеров. 1. Обучение технике упражнений.Скачать

🔥 КАК СТАТЬ ТРЕНЕРОМ?Скачать

Александр Мельниченко - Правильный персональный тренер. Вводный инструктаж | 36Скачать

Все о работе фитнес-тренера.Как стать фитнес тренером?Зарплата,график,где учиться на тренера.Скачать

Как перестать быть “мягким” руководителем и начать требовать результат | Управление персоналом 16+Скачать

"Тренажерный зал, модуль 1"/Обучение инструкторов/Ващук ДенисСкачать

9 ПУНКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОДАЮТ ВАС КАК ДОРОГОГО ТРЕНЕРА (фитнес инструктор, обучение тренер, курс тренерСкачать

КАК СТАТЬ / БЫТЬ УСПЕШНЫМ ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА (Часть 3)Скачать

ГЛАВНАЯ ОШИБКА ДЕЖУРНОГО ТРЕНЕРА (ФИТНЕС ИНСТРУКТОР, КУРСЫ ФИТНЕСА, КУРС ТРЕНЕР)Скачать

КАК НАДО ДЕЖУРИТЬ В ТРЕНАЖЁРКЕ? (ФИТНЕС ИНСТРУКТОР, КУРСЫ ФИТНЕСА, КУРС ТРЕНЕР)Скачать

3 приема как поставить подчиненного на место / Управление персоналом 16+Скачать

Кто такой фитнес-тренерСкачать

Курсы инструкторов тренажёрного зала. Колледж Вейдера.Скачать

КАК СТАТЬ ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА | Плюсы и минусы профессии | Какая ЗП у тренераСкачать